Wypalenie emocjonalne w związku lub kryzys wieku średniego. Sam to przechodziłem 3 razy w wieku 17 lat kiedy już wszystko widziałem i doświadczyłem w życiu.
Jeśli koniecznie musiałbym dla Ciebie wybrać suplement z tych dwóch, to poleciłbym Ci zdecydowanie HMB. Chociażby dlatego, że masz 17 lat! Sposób w jaki zadałeś pytanie świadczy tak naprawdę, że żaden z tych suplementów nie będzie dla Ciebie dobry. Powinineś dobracować dietę, Twój organizm potrzebuje składników odżywczych, nie możesz mu teraz ich [...]
Płeć : M Wiek : 17 lat Waga : 61kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : siła dynamiczna potrzebna do piłki nożnej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : muay thai, piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, łamana, 2x hantelki, ławeczka, obciązenie 60kg Dieta : [...]
Aktualnie 19, ale w wieku 16-17 lat przestalem juz rosnac wiec mysle ze juz wtedy mialem uregulowana gospodarke hormonalna.:) Sorry ze tak wolno odpisuje ale nie mam abona i mam limit :/
[...] - choc ten moze wydatnie przyspieszyc uzyskanie celu. Odzywkę bialkową stosujesz w momencie gdy masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka z jadlospisu MAsz 17 lat, nie wiem jakie masz doswiadczenie ze spalaczami/stylumantami, moze warto byloby się sie zastnanowic nad czyms lagodniejszym. Zgadzam się z kolegami powyzej w kwestii [...]
A właśnie czy ja jak pójde na tą całą komisje z badaniami(nieznam sie na tym także prosze sie nie nawalać )i dam im wyniki badań że jakieś mam problemy zdrowotne,to też mnie będą badać czy dadzą sobie i mi spokój?? Na wojsko mam czas mam 17 lat,w najbliżym czasie mam sie spodziewać jakiegoś wezwania na badania??
Wszystko jest w profilu u mnie, mam 17 lat a na barki to gdzieś 50kg w przysiadzie to naprawde nie wiem ale w przedziale <80, 100kg> myśle że jakoś tak
17 lat Wyciskanie-128kg martwy ciag-powyzej 160kg (nie mam wieciej obciązenia) Przysiad-ok 125 kg( nie robie duzymi ciezarami wiec nie najlepiej) Wymiary: Klatka 115 Biceps 39( 40.5 na pompie) udo 63 waga 83 kg Pozdrawiam!!
JA mam 17 lat ćwicze z rok w Biciolu mam 39 a rekordy to klata 96kg przysiad 100kg biceps 8x 40kg Barki 8x52kg a martwy ciąg nie wiem bo nie mierzyłem A i bym jakim cudem 15 latek bierze 140 kg na przysiad 14 razy??? Zmieniony przez - Paziu 87 w dniu 2004-12-27 15:53:37
Wiek 17 lat staz 6 miechow z przerwami(3 miechy cwiczylem 3 miechy przerwy i teraz juz 3 miechy regularnuch treningow), waga 77kg Klata:125kg Mc:160kg (Mc i przysiad cwicze dopiero od 3 tygodni) Przysiad:150kg Biceps:40cm Klatka:110cm Udo:65cm
Wiek 17 lat Waga 90 kg 180 cm Cel: Masa i Masa oczywiscie czysta klata 100 kg kilka razy (to moja własna siłka i nie mam wiecej obciąrzenia ) a i siła narazie mnie nie interesuje jeszcze będzie czas jak nabiore jeszcze z 10 kg :) 2 lata na siłce Przedramię 33 cm Biceps 39,5 cm Łydka 50 cm Udo 63 cm Klata 102 cm moja słaba strona gentetyka :( [...]
Juz lepiej, ruch przy np. piłce, plus jakies ogolnorozwojowe cwiczenia sa w sam raz, trening z ciezarami mozna zaczac gdzies w wieku 16-17 lat. p.s Sry nie doczytalem wieku. p.s2 drazek to niezwykly przyrzad, tylko korzystac, jestes lekki wiec tym lepiej bedzie Ci na nim trenowac.
Witam. Mam 17 lat. Jak wyżej napisałem jestem piłkarzem(trenuje codziennie + mecze). Mam 174 cm wzrostu i 58 kg wagi. Na siłownie zacząłem chodzić od 4 stycznia za namową trenera ponieważ potrzebna jest mi siła i zdobycie masy. Na siłkę chodzę 3 razy w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek ) Jest to zawsze po moim treningu piłkarskim czyli około [...]
chyba chciales napisac o treningu,ODZYWIANIU i ODZYWKACH?i masz 17 lat? nie rozsmieszaj mnie!a kto ci powiedzial,ze twoje"przyrosty"sa wykladnikiem twojej wiedzy!?
Spokojnie 17 lat to juz nie dziecko Moim zdaniem nie ma sensu bawic sie w 100 cwiczen po 2 serie. Zrob 4x max podciaganie na drazku szerokim nachwytem 4x wioslowanie sztanga w opadzie 4x MC Sama podstawa, co nie znaczy, ze najgorsza.